接下来的一个月内，宁荣荣开启了痛苦时光。
闻鸡而起，跑步锻炼。
整一上午，啃书学习。
半个下午，强化训练。
剩下下午，招式贯通。
晚上睡眠，修炼替代。
第一天就腿软了的宁荣荣直接哇的一声哭了。由于天黑院门已封，她不得不住了一晚。
被吓坏了的宁荣荣颤抖地抓着小舞的手：“你们……每天都是这么过来的吗？”
小舞认真想了想，“不是。”
宁荣荣松口气。
“每三天会去一趟斗魂场，每五天一次高强度训练，十天内一次休息。你第一次训练，跟不上很正常，慢慢来就是。”
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